Краставица лимонада с мента - рецепта със и без захар
съдържание
- съставки
- инструкции
- Краставица лимонада - Галерия с изображения
Сега е време за свежа лятна лимонада. Тя трябва да бъде освежаваща, с ниско съдържание на калории, възможно най-естествена и бърза. За някои преодоляването на краставици и лимонада струва малко, но си заслужава. Ето нашата освежаваща лимонада от краставици: приготвена само за пет минути.
Краставиците са богати на витамини и минерали. Те съдържат витамин С, желязо, цинк и магнезий. Друго предимство: с съдържание на вода над 95%, те са идеални за диета, съобразена с калориите.
Лимонадата с краставица се рафинира с пресни билки като мента или маточина. Гурметата могат да добавят към рецептата четвърт лайм и малко киви - но повече за това в рецептата.
съставки
- За около 5 очила със среден размер
- 1 органична краставица
- 5-8 с. Л. Захар (алтернативно без захар: Xucker пудра захар от еритритол за студени напитки)
- 8-12 листа мента или маточина
- 1 литър минерална вода (средна или пенлива)
инструкции
Нарязваме около пет тънки филийки краставица за всеки буркан. Останалата краставица се обелва и обработва с пасатор до супа. Това може да се направи и в Thermomix.
Сега се добавя захарта и се разтваря. След това масата се прекарва през ситно сито, така че да остане само зеленият сок.
След това листата на билката се добавят към чаша и леко се натрошават с кожичка. Пикът на горчивата свежест се създава, когато се смачка една четвърт от вар на чаша. След това напълнете чашата наполовина със сок от краставици, добавете малко чаша краставица към чашата и залейте с минерална вода.
Разширена версия : лимонадата придобива екзотична нотка с малко кивимус.
Насладете се на освежаващата лимонада от краставици!
Краставица лимонада - Галерия с изображения
Украсихме лимонадата си с малко листа маточина и ги сложихме в различни чаши. В зависимост от вкуса, содата може да бъде по този начин като модерна безалкохолна напитка, като коктейл за между или като алтернатива на кафе в офиса.
1 от 2
