Основен общКраставица лимонада с мента - рецепта със и без захар

Краставица лимонада с мента - рецепта със и без захар

съдържание

  • съставки
  • инструкции
  • Краставица лимонада - Галерия с изображения

Сега е време за свежа лятна лимонада. Тя трябва да бъде освежаваща, с ниско съдържание на калории, възможно най-естествена и бърза. За някои преодоляването на краставици и лимонада струва малко, но си заслужава. Ето нашата освежаваща лимонада от краставици: приготвена само за пет минути.

Краставиците са богати на витамини и минерали. Те съдържат витамин С, желязо, цинк и магнезий. Друго предимство: с съдържание на вода над 95%, те са идеални за диета, съобразена с калориите.

Лимонадата с краставица се рафинира с пресни билки като мента или маточина. Гурметата могат да добавят към рецептата четвърт лайм и малко киви - но повече за това в рецептата.

съставки

  • За около 5 очила със среден размер
  • 1 органична краставица
  • 5-8 с. Л. Захар (алтернативно без захар: Xucker пудра захар от еритритол за студени напитки)
  • 8-12 листа мента или маточина
  • 1 литър минерална вода (средна или пенлива)

инструкции

Нарязваме около пет тънки филийки краставица за всеки буркан. Останалата краставица се обелва и обработва с пасатор до супа. Това може да се направи и в Thermomix.

Сега се добавя захарта и се разтваря. След това масата се прекарва през ситно сито, така че да остане само зеленият сок.

След това листата на билката се добавят към чаша и леко се натрошават с кожичка. Пикът на горчивата свежест се създава, когато се смачка една четвърт от вар на чаша. След това напълнете чашата наполовина със сок от краставици, добавете малко чаша краставица към чашата и залейте с минерална вода.

Разширена версия : лимонадата придобива екзотична нотка с малко кивимус.

Насладете се на освежаващата лимонада от краставици!

Краставица лимонада - Галерия с изображения

Украсихме лимонадата си с малко листа маточина и ги сложихме в различни чаши. В зависимост от вкуса, содата може да бъде по този начин като модерна безалкохолна напитка, като коктейл за между или като алтернатива на кафе в офиса.

1 от 2
Категория:
Плетива копчета - инструкции за модел на възел
Поставете прозорци - най-добрите съвети и инструкции